Avokádová pěna

June 10, 2018

 

Krásné dobré ráno! :)

 

Receptů na avokádovou pěnu je už všude plno. I přesto bych se s vámi chtěla podělit o to, jak jí dělám já. Tahle varianta je má oblíbená a třeba se tu najde někdo, kdo jí ještě nikdy nezkoušel. Chutná jako čokoládový termix, jen je více krémová a nadýchaná ❤ 

Co budeme potřebovat:

 

Na 2 porce:

 

  • 1 zralé avokádo (poznáte tak, že jde slupka krásně dolů i rukou)

  • 1 a půl zralého banánu

  • 4 pl bílého/řeckého jogurtu

  • 1 odměrka čokoládového proteinu (nemusí být, pokud nechcete)

  • 2 pl holandského kakaa

  • 1 pl ořechového másla 

+ maliny a rozdrcené mandle na ozdobení

 

Postup:

 

Avokádo oloupeme, zbavíme pecky a nakrájené hodíme do mixéru se všemi ostatními ingrediencemi.

Mixujeme do hladkého krému.

Podáváme s malinami a mandličkami.

 

Tip: pěna se skvěle hodí také k palačinkám nebo lívancům

 

Dobrou chuť! 💋