Šárka Červinková
Kefírovo banánové lívance
Krásný den! Už jste dnešek odstartovali nějakou parádní snídaní? Já doufám, že jo.❤ Pokud byste si však chtěli ráno udělat ještě o něco hezčí, zkuste si na snídani připravit tyto zdravé kefírovo banánové lívance.🍌🥞Jsou krásně nadýchané, slaďoučké díky banánu a budou se vám rozplývat na jazyku. 😊 Tak se do nich pojďme pustit.
Co budeme potřebovat:
Na cca 12 lívanců:
150 g najemno pomletých ovesných vloček
1 čl kypřicího prášku
1 čl skořice
Špetka soli
1 zralý banán
1 vejce
200 ml nízkotučného kefíru
Postup:
Namleté ovesné vločky smícháme s práškem do pečiva, skořicí a špetkou soli. Kefír rozmixujeme společně s banánem dohladka a přidáme k suchým ingrediencím společně s vajíčkem. Pokud by se vám směs zdála málo sladká, můžete si jí ještě dosladit, ale banán by měl lívance dostatečně osladit.😊
Umícháme hladké těsto, které nesmí být moc tekuté.
Lívance osmahneme na trošce kokosového oleje.
Lívance můžeme podávat s ovocem, tvarohem, oříškovým máslem a přelité nějakým sladkým sirupem.
Dobrou chuť💋