Šárka Kuchta Foodie

S láskou k jídlu

  • Šárka Červinková

Avokádový těstovinový salát


Teplé dny jsou konečně tady a s nimi přicházejí i studené obědy či večeře. :)

Já si tenhle salát zamilovala natolik, že si ho dělám několikrát do roka a to i v zimě. Hodí se skvěle také jako oběd do krabičky s sebou do školy nebo do práce.

Nejlepší na něm je, že si ho člověk může různě pozměňovat a dělat si ho pokaždé na trochu jiný způsob. Přidat nebo odebrat nějaké suroviny, základ ale zůstává vždy stejný - avokádo.

Co budeme potřebovat

500 g celozrnných těstovin (fusilli)

1 zralé avokádo

3 pl bílého jogurtu

1 pl olivového oleje

2 pl sladké čili omáčky

Šťáva z půlky citrónu

Bylinky (provensálské, oregáno, bazalka)

Sůl, pepř

Zelenina dle chuti:

Červená paprika

Salátová okurka

Ledový salát

Rajčata

Kukuřice

Jarní cibulka

Mozzarella, balkánský sýr

Sezamová semínka

Postup:

Těstoviny uvaříme podle návodu. Neměly by být moc rozvařené. Po uvaření necháme těstoviny vychladit.

Mezitím si do velké mísy nakrájíme zeleninu a sýry. K tomu přidáme studené těstoviny a promícháme.

Avokádo oloupeme a vidličkou rozmačkáme na kaši. Přidáme do mísy společně s jogurtem, čili omáčkou a olivovým olejem. Zakápneme citrónem a dochutíme dle chuti bylinkami, pepřem a solí.

Vše pořádně promícháme.

Salát servírujeme do misek a nakonec ozdobíme sezamovým semínkem.

Salát nás vyjde na několik porcí.

Přeji dobrou chuť!💋

#Slané #Zelenina #Zdravé #Hlavníjídlo #Avokádo #Bezmasa

674 zobrazení

© 2023 by Name of Site. Proudly created with Wix.com