November 29, 2019

Milovníci buchtiček s krémem pozor!😍 Mám pro vás vánoční verzi tohoto oblíbeného dětského jídla.❤ Buchtičky jsou z tvarohového těsta, křupavé a voňavé po perníku. Krém čokoládový se skořicí a plný bílkovin! Opět zdravější verze této dobroty😊

Co budeme potřebovat:

Bucht...

October 17, 2019

Polévky a podzim jdou spolu ruku v ruce. Příjemně člověka zahřejou a zasytí.🍜 Dnes jsem si udělala k obědu tenhle mrkvový krém, který je tak trochu na asijský způsob. Místo smetany je zjemněn kokosovým mlékem a mimo jiné v něm hraje roli i zázvor, kari a muškátový oří...

September 10, 2019

Řepa je surovinou, ze které se dá připravit mnohi jídel a zároveň má velmi blahodárné účinky pro naše tělo. Obsahuje důležité látky a vitamíny, slouží jako prevence proti rakovině, má detoxikační účinky, podporuje činnost mozku, dodává pružnost a lesk našim vlasům, ple...

July 29, 2019

Salátů není v létě nikdy dost a inspirací na ně taky ne! Jak jste na tom s kozím sýrem? Lidé ho buď milují a nebo nesnáší. Já se řadím do te první kategorie😀 Kombinace kozího sýru, řepy a sladkého elementu je opravdu báječná!😍 Zeleninu můžete použít jakou chcete, jen...

June 15, 2019

Ahooooj! Léto je v plném proudu a já jsem opět na značkách. Sice ještě nemám zkoušky úplně za sebou, ale přece jen nějaký čas se na vaření a přípravu jídel najde. 😊

Jak jste na tom vy s vařením během léta? Já dávám přednost rychlým pokrmům a nejradši mám něco svěžího,...

March 27, 2019

Asi jste si všimli, že už jsem nějakou dobu nepřidala žádné masité jídlo. Je to tím, že přes týden, kdy chodím do školy a jsem v Olomouci si obědy převážně vařím sama a nějak jsem se naučila připravovat si tu spíše jídla bez masa, jelikož když jsem doma, máme maso skor...

January 29, 2019

Quinoa neboli merlík čilský, tak se nazývá superpotravina, kterou jsem pro vás dnes připravila. Mnoho z vás jí už určitě zná, ale pro ty, kteří ji ještě neznají, jedná se o vysoce výživnou potravinu, která obsahuje velké množství bílkovin, proto je určena i pro vegetar...